Меня очень заинтересовала возможность полностью расслабиться и перезагрузиться с помощью флоатинга.
Я увлекаюсь йогой и практикую медитацию. По себе знаю как взаимосвязанны напряжение в теле и психике. По этому в стрессовый период жизни прибегаю к массажу, например.
Итак я записалась на процедуру в студии DreamFloat. Сразу приятно порадовало, что не нужна сложная подготовка и все необходимое уже включено. Можно идти налегке.
На месте нужно было только раздеться принять душ, одеть бируши(по желанию - я воспользовалась).
Сама камера сначала не показалась уютной. Я не клаустрофоб, но небольшое темное пространство с водой и небольшой дверцей навеяло сомнения)
Раствор был теплый, а настрой решительный и я легла на воду. Есть специальная подушка под шею. Но мне оказалось удобнее без не .
Лежать на воде очень комфортно, слышилась музыка и вода подсвечивалась голубым. Вспомнилось море.
Я поплескалась, подвигалась ощутила безопасность. Постепенно тело очень хорошо расслабилось.
Когда музыка и свет стихли я была готова остановить мысли. Но не тут то было. В полной тишене и покое их поток стал бодрее. Сперва неготивные, потом конструктивные рассуждения происходили в моем сознании.
Обдумывать вс подряд не было моей целью, но я не беспокоилась об этом.
Постепенно мысли стали замедляться. А тело расплосталось звездочкой и стало совсем неощутимым кроме напряжения в шее и плечах.
Расслабив плечи я поймала очень приятное ощущение. Трудно описать, но процесс стал приносить удовольствие. Возникла асоциация с утробой матери. Ясное ощущение, что там очень похожий покой. Ясно ощутилась тревога, что нужно будет рождаться . А не хотелось. Поразмыслив, что после сложного рождения был светлый период детства я очень порадовалась. В ответ прохрустела расслабившись шея.
На этом этапе тело стало мне очень приятно. Вспомнив о нем захотелось к себе прикоснуться. Ощущение было очень свежим, словно первый раз.
Я вытянула спину и это очень приятно отозвалось теплом во мне. Гранищы тела не ощущались и разделение с ним перестало быть актуальным. Движение моментально отражалось состоянием. Я нодвигалась плавно настраивая эту связь.
Для глубокой медитации пришло самое время. Я погрузилась в тишину между сном и бодрствованием.
Дальнейшее переживание было моей целью. Его сложнее описать. Я с изменением и ясностью осознала момент свободы от всего, что ношу с собой в человеческой жизни. От форм и качеств тела, забот и историй моей жизни, тревог и планов. Восторг ребенка от захватывающего путишествия.
Это накатывало волнами и уходило в состояние ближе ко сну.
Загорелась подсветка, заиграла музыка. Я посетовала, что уже пора возвращаться. Открыла глаза и села. Пространство камеры стало таким уютным. В голубой воде на дне блистели кристалики соли.
Я легко встала и вышла. Не вполне осознав, что это со мной было.
Тело как после бани, эмоции очень живые. Хотелось даже поплакать. Я выпила воды, пообщалась с администратором и побежала по делам.
Вот уже несколько дней чувствую себя здоровой как после курса массажа. Появились новые идеи. И часто случается чудесное чувство, что смотрю на привычные вещи как впервый раз. Флоатинг стоит попробовать! Освежает, снимает перегрузки и да т опыт свободы.
|
